如何選取合適的戶外運動方式

如今戶外運動已融入中國大眾的生活。美國賓夕法尼亞州立大學娛樂管理系榮譽教授杰費瑞戈比認為，休閑旅游與體育旅游在中國變得越來越重要。

中國現代戶外運動發展始于20世紀90年代中期，2000年后開始進入快速發展時期。國際野外醫學協會亞洲區講師、中國登山協會國家職業資質戶外教師張艷杰在接受中國網記者采訪時表示，大眾在選擇戶外運動時應當結合自己的身體狀況和運動經驗，從體驗容易、門檻較低和參與人數基數大的運動開始，如徒步或騎行。

張艷杰表示，很多人為了追趕潮流，盲目參與一些強度較大、難度較高的戶外運動，但是由于對戶外運動的認識不足、裝備選擇不當、技術操作有誤或其他不規范的行為，會發生一些意外。選取適合自己的戶外運動，是重中之重。